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Richtig Abnehmen leicht gemacht
„… Man hat nur diesen einen Körper …“ Ernährung, Abnehmen und alles rund ums Thema Essen sind Punkte, die immer noch am Schwierigsten zu behandeln sind. Vor allem in der heutigen Zeit ist die Beziehung zum Essen bei vielen Menschen eher gestört als normal. Und die unzähligen Studien und Belege die es zu dem Thema Ernährung gibt widersprechen sich oftmals. Was dabei […]
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Den inneren Schweinehund überwinden lernen
„… man fühlt sich schlapp und einfach nur unwohl in seinem Körper. …“ Fast jeder kennt es. Die Sachen passen nicht mehr, die Hose zwickt, man fühlt sich schlapp und einfach nur unwohl in seinem Körper. Viele Menschen kämpfen in einem bestimmten Abschnitt ihres Lebens mit ihrem Körpergewicht. Bei mir begann es in der Pubertät. Klassischer […]
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Chiapudding | VEGAN
Ich habe ein paar Frühstücks-Favoriten. Heute ganz schnell und fix für euch: Chiapudding! Los geht’s!
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Französischer Zitronenkuchen | VEGAN
Zitronenkuchen ist meine Leidenschaft! Ich liebe den zarten Geschmack von Zitrone und die saftige Konsistenz von Rührkuchen, getränkt von süßen Zitronensirup. Und da bietet sich dieser wundervolle Zitronenkuchen von Lapaticesse regelrecht an. Ich habe schon mehrere Rezepte ausprobiert, aber dieses hat mich wirklich von den Socken gehauen. Vielen Dank für dieses absolut geniale Rezept!
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Protein-Pancakes | VEGAN
Wer mag sie nicht. Luftig locker und doch immer eine kleine Sünde, die sicher vielen schwer auf den Hüften liegen. Aber wir gönnen uns jeden Sonntag vor dem Training einen ordentlichen Berg Pancakes. Ihr werdet sehen warum. Und man kann sie so wundervoll vielseitig mit allen möglichen Zutaten kombinieren. Früchte, Erdnussbutter, Ahornsirup! Alles was das […]
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Kokosmakronen | VEGAN
Bald ist es wieder soweit, dann kann die alljährliche Weihnachtsbäckerei wieder eröffnen und um mich schon einmal richtig in Stimmung zu bringen, gab es gestern Aktion in der Küche. Seit Tagen schon verfolgt mich der Gedanke an köstliche weiche Kokosmakronen. Der AEG Backofen ließ mich diesmal nicht im Stich und lief tadellos an! Mein Arbeitsplatz […]
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